Qui suis-je ?

La sophrologie consiste à vivre la vie qui est en soi, à l’activer pour développer ses compétences, ses valeurs et son potentiel, en vue d’être davantage soi-même et de se redeployer pour exister positivement
– Docteur Patrick André Chéné

En quelques lignes...

Après 15 années en entreprise je suis devenue infirmière. J'ai exercé en salle de réveil, en soin de suite et réadaptation, en service d'urgence et en oncologie. J'ai toujours su que, au delà de la technique, l'attention portée à la personne, le mot rassurant, le geste apaisant étaient indispensables à la qualité du soin et de l'expérience personnelle du patient lors de son hospitalisation. J'exerce toujours mon métier d'infirmière avec passion.

C'est dans la continuité de mon métier que je me suis orientée vers la sophrologie, J'ai effectué une formation de 3 ans à l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône Alpes) pour acquérir des outils d'accompagnement et de prévention. J'accueille les personnes qui rencontrent des difficultés, mais mon accompagnement est également préventif. Avoir la possibilité de donner ou redonner de l'autonomie à une personne, l'accompagner à se trouver ou à se retrouver, dans la sphère privée et/ou professionnelle. Je me suis très longtemps questionnée, sur comment je pourrais intervenir auprès des personnes pour éviter la chute, ou la rechute, pour faire face aux aléas de la vie. J'aime être cette main dont on a parfois besoin pour franchir une étape, le temps de passer l'orage.

Plus tard, je me suis ouverte à la Méditation de pleine Conscience (Mindfulness) et me suis formée auprès de Mindful France®. Je suis aujourd'hui instructrice en Mindfulness.

Qu'elle que soit la personne que vous êtes, (QUI QUE VOUS SOYEZ) je vous accueille avec bienveillance et non-jugement, en toute confidentialité.

Formation & certifications

Sophrologue formée à l'Institut de Sophrologie rhône-alpes (ISRA) et Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. A ce titre, respectant le Code de déontologie des sophrologues

Spécialisations en Sophrologie: Acouphènes (formation de Patricia Grévin)

Praticienne en Hypnose Ericksonienne

Instructrice Méditation pleine conscience - Mindful France®

Formation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ou en français réduction du stress basée sur la pleine conscience