A qui s'adresse la méditation ?

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– personne citée

Généralités

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Qui peut pratiquer ?

Tout le monde ! Les enfants, les adolescents, les adultes, les sportifs, les 3ème et 4ème âges. La sophrologie s'adapte aux personnes, aux circonstances, aux lieux. Cela peut se pratiquer en groupe ou individuellement (LIEN VERS PAGE SEANCE), dans le cadre privé ou dans le cadre professionnel. En effet, la sophrologie est un outil incontournable dans la cadre de la prévention des risques psycho-sociaux et des troubles musculo-squelettiques en entreprise. Son action contribue au bien être du salarié (LIEN VERS PAGE DEDIEE). De cette manière tout le monde peut pratiquer la sophrologie dans son quotidien.

Quelles sont les contre-indications ?

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